Santé mentale
Il t’arrive de vivre des périodes de stress? Tu as de la difficulté à bien gérer certaines émotions ou tu as des pensées envahissantes? Tu as des questions au sujet des stratégies pour avoir un bon équilibre personnel?
Peut-être un premier survol d’un de ces liens pour te donner des pistes de réflexion :
Dépression, déprime et détresse psychologique
Anxiété performance
Stratégies de gestion des émotions
Pour aller plus loin…
À venir
